-荷風月子餐-

31.坐月子時月子餐的禁忌?

傳統的坐月子方式中，有些飲食及行為禁忌在目前的社會背景下，造成了產婦們的困擾及矛盾，所以聰明的婦女應先了解坐月子的精神，考慮到時空背景的因素，包括從前生活的環境、氣候、民情風俗，現在生活日用物品電器化、水源不同等等的考慮下，透過飲食及行為的方法，進行選擇符合自己的坐月子規劃，將坐月子儀式的優點發揮淋漓盡致，調養母親體質，治療痼疾，透過補氣、補血、營養、休息，創造女性的健康與美麗，且對不符合現實的規範及禁忌，也能經由調整後，不再困擾產婦，造成家庭成員的衝突，才能達到此傳統文化儀式的意義，使每個個體能重新確認角色，恢復婦女身心平衡及家庭重整。身為臨床助產護理人員，在衛教時除了評估個案的接受度外，照顧家屬的文化背景與生活模式也是需要我們去瞭解關心的，針對一些繼有的觀念應該採取澄清而非推翻，衛教而非強迫接受，期許在我們的協助與指導後，每位產婦能快樂面對坐月子，成為一生最美的回憶。

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