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44.所謂的坐月子水 (又稱米酒水) 要怎麼料理呢？
產婦吃的東西的確是用米酒水料理比較好，因為水的分子大，質量比較重，產婦生產完內臟還沒有恢復，如果在此時喝水，內臟容易下垂，造成產後腰酸背痛、肚子無法恢復等後遺症。
米酒水的作法是把三瓶米酒煮成一瓶的量，過程中酒精會被燒乾，雜質也會被去掉，相對的質量也就比較輕，對產婦的負擔比較小，不過用來煮米酒水的米酒，酒精濃度必須低於25度以下，不然酒精不容易被燒乾。 台灣菸酒公賣局現在有賣現成的米酒水，很方便，在超市裡就有販售；而坊間某些坐月子餐外送中心更加入某些營養配方 變成獨家的坐月子水，不過價錢挺貴的， 個人建議用一般米酒水就好。
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