-荷風月子餐-

46.藥膳的坐月子餐與非藥膳的坐月子餐有何差別?

坐月子是中國人長久以來的一個傳統，藉以生完孩子時做恢復身體調養的一個動作，中醫的（藥食同源）是藉飲食來達到治療或調整身體的一個重要的動作，女性在分娩時身體的虧損達到最高點，在往後的一個月中是恢復身體機能的重要時機，故而坐月子的重要性自然可見一般，藥膳月子餐與非藥膳月子餐的差異，自然藥膳坐月子餐要略勝一籌，因為身體在氣血雙虛的情況下，使月如十全大捕湯或四物湯之類的月子餐，可使氣血的恢復更快更穩定，而非藥膳坐月子餐就望塵莫及了。 

兩種的優缺點?哪一種比較有優勢呢?藥膳坐月子餐的缺點是必須懂得藥理及病理的專業人員去調配，否則易產生病人食用後延生一些後遺症，如上火、口乾舌燥或不易入睡等等。 非藥膳坐月子餐也並非全然沒事，如我們一般坐月子習慣使用麻油雞，此也是屬於大燥之品，而且以日常飲食為主，恐因此而失去調理之機

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